Nici dentystyczne

Nici dentystyczne to podstawa higieny międzyzębowej.

Dlaczego nitkować?

Korzyści:

• Usuwa płytkę nazębną między zębami
• Zapobiega próchnicy
• Redukuje zapach ust
• Zapobiega chorobom dziąseł

Rodzaje nici

Typ	Opis	Dla kogo
Woskowana	Łatwiejsza w użyciu	Początkujący
Nie woskowana	Skuteczniejsza	Doświadczony
Wstążka	Szersza	Duże przestrzenie
PTFE	Bardzo wytrzymała	Wrażliwe dziąsła

Technika nitkowania

Kroki:

1. Odcinaj 40 cm nici
2. Owiń wokół palców
3. Delikatnie wprowadź między zęby
4. Ruch w górę i w dół
5. Powtórz dla każdego zęba

Czas: 2-3 minuty

Często popełniane błędy

• Zbyt mocne wciskanie
• Pomijanie niektórych zębów
• Nieodświeżanie nici
• Krótkie nitkowanie

Nitkowanie codzienne to podstawa zdrowia zębów.