Napoje gazowane a zęby

Picie dużej ilości napojów gazowanych (np. Cola, Pepsi, Fanta itp.) powoduje erozję (rozpuszczanie) szkliwa. Przyczyną są kwasy i cukry zawarte w tych napojach.
Warto wspomnieć o ochronnej roli śliny, która neutralizuje kwasy i naturalnie oczyszcza zęby. Paradoksalnie- gaszenie pragnienia softdrinkami (np. podczas upału) jest najbardziej szkodliwe ponieważ ilość śliny jest wtedy zmniejszona.
Porady praktyczne:
- podczas upałów gaś pragnienie zwykłą wodą
- pij softdrinki przez słomkę
- jeśli pijesz między posiłkami - żuj gumę bezcukrową